Ягоды каждый день.

[url=http://vk.com/wall-48606709_473?z=photo142381929_298026642%2Fwall-48606709_473]

[url=http://vk.com/wall-48606709_473?z=photo142381929_298026620%2Fwall-48606709_473]

[url=http://vk.com/wall-48606709_473?z=photo142381929_298026621%2Fwall-48606709_473]

#Питание #prosto_o_z
Почему ягоды следует кушать каждый день

Ягоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные.

Ягоды богаты флавоноидами — веществами, расширяющими кровеносные сосуды и таким образом способствующими профилактике образования тромбов.

Исследователи Гарвардской медицинской школы Эрик Римм и Айден Кэссади в ходе своей научной работы подтвердили пользу ягод для сердца человека.

Они наблюдали 93 тысячи пациентов в возрасте от 25 до 42 лет, страдающими сердечными недугами, и выяснили: включение в ежедневный рацион человека голубики и клубники позволяет уменьшить риск сердечного приступа и инсульта на 32% по сравнению с теми, кто ест ягоды всего пару раз в месяц.

Интересно, что остальной состав рациона не играет роли, как и наследственность, уровень активности, вредные привычки, потребление кофеина и алкоголя. Главное — есть ягоды. Тогда проблем с сердцем будет меньше.

Полный список статей здесь:
[url=http://vk.com/page-43187100_44210543]http://vk.com/page-43187100_44210543

Будьте здоровы!Страница: Содержание

| VK

Пожаловаться

Теги: Ягоды, каждый, день

0

Другие новости по теме:

#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует
#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует кушать каждый деньЯгоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные...

Почему ягоды следует
#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует кушать каждый деньЯгоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные...

Дикорастущие плоды, ягоды и их переработка
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН. А. Рыбицкий, И. С. ГавриловВ этой книге рассказывается о разнообразии дикорастущих плодово-ягодных растений нашей страны. Дается краткое описание плодовых, ягодных и орехоплодных растений. Кни ...

Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН.
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН. А. Рыбицкий, И. С. ГавриловВ этой книге рассказывается о разнообразии дикорастущих плодово-ягодных растений нашей страны. Дается краткое описание плодовых, ягодных и орехоплодных растений. Кни ...

Правильная заморозка: овощи, фрукты, зелень, ягоды и грибы
Натур Продукт — ваш естественный выбор! пишет:Ссылка: Правильная заморозка: овощи, фрукты, зелень, ягоды и грибыСтатьи сайта НатурПродукт.Правильная заморозка: сохраняем все полезные свойства овощей, фруктов, зелени, ягод и грибов np-mag ...

Цветотерапия - это просто.
Цветотерапия - фиолетовыйВеличественный цвет, всегда присутствовавший в одежде королей и духовенства. Это цвет вдохновения, который свойственен целителям и творческим личностям. Он поможет научиться принимать все происходящее с вами со с ...

ПРОРОСТКИ!СУПЕР ЕДА! Включение пророщенных зёрен
ПРОРОСТКИ!СУПЕР ЕДА!Включение пророщенных зёрен(изумрудная гречка, пшеница, овес и др.)в каждодневный рацион даёт изумительные итоги. Эта живительная, по взаправдашнему живая еда позволяет люду свериться вдруг с многими недугами, обрести ...

Почему же лучше уйти на сыроедение.
Жизнь каждого человека полна искушений. Это касается, преимущественно, режима приема пищи. Жареная пища, десерты, мучные изделия – все плохо влияет на организм человека. Потому лучше не ожидать явных признаков болезни желудка, а начать ...

Вернуться 3250

17-03-2013, 18:29 от Paki