#Питание #prosto_o_z Почему ягоды следует кушать каждый день
Ягоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные.
Ягоды богаты флавоноидами — веществами, расширяющими кровеносные сосуды и таким образом способствующими профилактике образования тромбов.
Исследователи Гарвардской медицинской школы Эрик Римм и Айден Кэссади в ходе своей научной работы подтвердили пользу ягод для сердца человека.
Они наблюдали 93 тысячи пациентов в возрасте от 25 до 42 лет, страдающими сердечными недугами, и выяснили: включение в ежедневный рацион человека голубики и клубники позволяет уменьшить риск сердечного приступа и инсульта на 32% по сравнению с теми, кто ест ягоды всего пару раз в месяц.
Интересно, что остальной состав рациона не играет роли, как и наследственность, уровень активности, вредные привычки, потребление кофеина и алкоголя. Главное — есть ягоды. Тогда проблем с сердцем будет меньше.
Полный список статей здесь: [url=http://vk.com/page-43187100_44210543]http://vk.com/page-43187100_44210543
#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует
#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует кушать каждый деньЯгоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные...
Почему ягоды следует
#Питание #prosto_o_zПочему ягоды следует кушать каждый деньЯгоды защищают сердечно-сосудистую систему лучше остальных полезных для сердца продуктов, уверены британские учёные...
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработка
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН. А. Рыбицкий, И. С. ГавриловВ этой книге рассказывается о разнообразии дикорастущих плодово-ягодных растений нашей страны. Дается краткое описание плодовых, ягодных и орехоплодных растений. Кни ...
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН.
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН. А. Рыбицкий, И. С. ГавриловВ этой книге рассказывается о разнообразии дикорастущих плодово-ягодных растений нашей страны. Дается краткое описание плодовых, ягодных и орехоплодных растений. Кни ...
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработка
Дикорастущие плоды, ягоды и их переработкаН. А. Рыбицкий, И. С. ГавриловВ этой книге рассказывается о разнообразии дикорастущих плодово-ягодных растений нашей страны. Дается краткое описание плодовых, ягодных и орехоплодных растений. Кни ...
Правильная заморозка: овощи, фрукты, зелень, ягоды и грибы
Натур Продукт — ваш естественный выбор! пишет:Ссылка: Правильная заморозка: овощи, фрукты, зелень, ягоды и грибыСтатьи сайта НатурПродукт.Правильная заморозка: сохраняем все полезные свойства овощей, фруктов, зелени, ягод и грибов np-mag ...
Цветотерапия - это просто.
Цветотерапия - фиолетовыйВеличественный цвет, всегда присутствовавший в одежде королей и духовенства. Это цвет вдохновения, который свойственен целителям и творческим личностям. Он поможет научиться принимать все происходящее с вами со с ...
ПРОРОСТКИ!СУПЕР ЕДА! Включение пророщенных зёрен
ПРОРОСТКИ!СУПЕР ЕДА!Включение пророщенных зёрен(изумрудная гречка, пшеница, овес и др.)в каждодневный рацион даёт изумительные итоги. Эта живительная, по взаправдашнему живая еда позволяет люду свериться вдруг с многими недугами, обрести ...
Почему же лучше уйти на сыроедение.
Жизнь каждого человека полна искушений. Это касается, преимущественно, режима приема пищи. Жареная пища, десерты, мучные изделия – все плохо влияет на организм человека. Потому лучше не ожидать явных признаков болезни желудка, а начать ...
Как надругались над Языком наших Предков. Как Русский Язык стал БезОбразным. Язык стал без образным, то жрать безобразным. То жрать люд уже перестали разуметь что они катают, от... Читать далее
Зимнее славянское Новолетие - 13 Бейлетъ - месяца Белого Сияния и Покоя, или 22 декабря - месяца Дес... Читать далее
Развал / Collapse
Развал / Collapse Край: США Год выпуска: 2009 Жанр: Документальный Перевод: Субтитры Русские субти... Читать далее
» Болотники топят своих... Они сговорились? На сайте Bolotnoedelo.info выложены материалы по уголовному делу. В разделе «Группа риска» собраны д... Читать далее