Гимнастика для глаз

Ведущая: Наталя Черняева
Режиссёр: Григорий Хвалынский
Операторы: Виктор Поляков и Григорий Чинцов
Производство: Россия (Центр семейной офтальмологии)
Продолжительность: 60 минут
Год выхода: 2007

Объём: 700 мб
Формат: DVDRip, avi
Видео: 720x544, 25 Hz
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 110 Кбит/сек, MPEG-1 Layer 3
Язык: русский

Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережём и ценим. Многие из нас проводят слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате - сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии - ухудшение зрения. "Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора. Основная часть программы - несколько комплексов упражнений для глазных мышц. Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.
Комплексы упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время перерывов на работе в качестве разгрузки. Программа будет очень полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения, ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного переутомления, так и для людей с нормальным зрением - в качестве профилактики.





-


-


-


-


-


-


-

Скачать Часть 1

Скачать Часть 2

Скачать Часть 3 rodobozhie.ucoz.ru