11 сочетаний в еде, которые лучше избегать, чтобы быть здоровым

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

11 сочетаний в еде, которые лучше избегать, чтобы быть здоровым


В принципе, ни один здравомыслящий человек не стал бы сочетать эти продукты, если бы знал, что произойдет в пищеварительной системе.

Назовем только некоторые из последствий неправильных комбинаций пищевых продуктов: газы, вздутие живота, боли в животе, тошнота, усталость и проблемы со стулом.

В долгосрочной перспективе неправильное питание может привести к более серьезным проблемам, таким как неприятный запах изо рта, сухость кожи, сыпь, хроническое воспаление, плохой сон, низкий уровень энергии, и хронические проблемы с пищеварением.

Большинство людей чувствуют прилив энергии и, естественно, сбрасывают лишний вес, как только начинают следовать простым правилам сочетания продуктов питания.

Вот некоторые популярные сочетания продуктов, которые могут нанести вред вашему здоровью:

1. Огурцы и помидоры.

Это несовместимые продукты. Огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры - к кислым. При их сочетании образуются соли.

Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье

Нравится(+) +1 Не нравится(-)

Ссылка: Transcript of "Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье"



Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье


Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни? Если вам кажется, что это слава и деньги, вы в этом не одиноки. Однако, согласно психиатру Роберту Уолдингеру, вы ошибаетесь. Являясь руководителем 75-летнего исследовательского проекта по развитию взрослых, Уолдингер имеет беспрецедентный доступ к секретам настоящего счастья и удовлетворения. В этом выступлении он делится тремя важными уроками, извлечёнными из данного исследования, а также некоторыми практическими и старыми как мир, мудрыми советами о том, как обеспечить себе полноценную и долгую жизнь.

После 7 5 лет исследования нам стало предельно ясно, что счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения. Точка.

Мы усвоили три главных урока об отношениях. Первый — это то, что взаимосвязь с людьми нам очень полезна, а одиночество убивает. Оказывается, что люди, у которых сильна связь с семьёй, с друзьями, с сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишённые общества других людей. А состояние одиночества, как выяснилось, отравляет. Люди, изолированные от других больше, чем им бы того хотелось, чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье ухудшается раньше, функции мозга у таких людей отказывают раньше, и жизни у них короче, чем у людей неодиноких. И самое печальное то, что когда бы вы ни спросили, по крайней мере каждый пятый американец вам ответит, что он одинок.

А мы знаем, что можно быть одиноким в толпе, можно быть одиноким в браке, поэтому второй извлечённый нами урок в том, что дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве этих отношений с близкими людьми. Как оказалось, жизнь в состоянии конфликта крайне вредна для нашего здоровья. Конфликтные семьи, например, где недостаточно любви и ласки, очень пагубно влияют на наше здоровье, это, возможно, даже хуже, чем развод. А жизнь в хорошей, душевной обстановке является для нас защитой.

Когда нашим участникам стало далеко за 80, мы захотели вернуться назад к середине их жизни и посмотреть, можно ли было предсказать, кто окажется счастливым, здоровым 80-летним человеком, а кто нет. Собрав всю имеющуюся у нас информацию, когда им было по 50, оказалось, что не уровень холестерина в том возрасте послужил показателем того, какими они будут в старости. Этим оказалось то, насколько хорошо складывались их отношения. Люди, наиболее удовлетворённые своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80. Хорошие, тёплые отношения служат для нас неким буфером, защищающим нас от ударов судьбы, от превращения в стариков. Самые счастливые из наших пар, когда им уже было за 80, говорили, что даже в моменты сильной физической боли их не покидает ощущение счастья. А люди с несложившимися отношениями в дни обострений физической боли страдали ещё сильнее из-за боли эмоциональной.

И третий усвоенный нами урок об отношениях и здоровье — это то, что хорошие отношения защищают не только наше тело, они защищают наш мозг. Оказывается, надёжная и крепкая привязанность к другому человеку, когда вам за 80, защищает вас, и люди, состоящие в отношениях, где они действительно могут полагаться друг на друга в тяжёлые времена, дольше сохраняют хорошую память. А у людей, чьи отношения не позволяют по-настоящему положиться друг на друга, проблемы с памятью наблюдаются намного раньше. При этом хорошие отношения не означают полную безоблачность. У некоторых из наших 80-летних пар перебранка может продолжаться день и ночь, но пока они чувствуют, что могут рассчитывать на поддержку другого, когда становится тяжело, эти ссоры не оказывают большого вреда их памяти.

Истина о том, что хорошие, близкие отношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям, в этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. В нашем 75-летнем исследовании самыми счастливыми участниками на пенсии были люди, которые активно делали из коллег по работе товарищей по играм. Так же, как и поколение Миллениума в том недавнем опросе, многие из наших мужчин, вступая во взрослую жизнь, искренне верили, что богатство, слава и великие достижения, — это то, что им нужно для полноценной и счастливой жизни. Но снова и снова на протяжении 75 лет наши исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками.

...

Заседание Общества русской словесности 26 мая 2016 года

Нравится(+) +1 Не нравится(-)

Заседание Общества русской словесности 26 мая 2016 года
Путин заседание Общества русской словесности 26 мая 2016 года (07:48)

Искусство в целом (и словесность в частности) нужно нам как опыт, которого мы сами не имеем.

Русская классика – национальный, глубоко наш, понятный каждому опыт переживания бездн, те глубины и те высоты, которых достигала русская культура: от гоголевских «Мертвых душ» до мамлеевских «Шатунов» вы можете пройти, как Дант, спуститься до девятого круга и постучать в райские врата.

------------------------------------------------------------------------
Русская классическая литература XIX века признаётся во всём мире как неоспоримое достижение Русской культуры и в аспекте рассматриваемой в ней проблематики (нравственность и психология личности, в особенности), и в аспекте выразительности языка.

http://inance.ru/2015/05/filolog/
------------------------------------------------------------------------

Все-то в наш век разделились на единицы, всякий уединяется в свою нору, всякий от другого отдаляется, прячется и, что имеет, прячет и кончает тем, что сам от людей отталкивается и сам людей от себя отталкивает. Копит уединённо богатство и думает: сколь силён я теперь и сколь обеспечен, а и не знает безумный, что чем более копит, тем более погружается в самоубийственное бессилие. Ибо привык надеяться на себя одного и от целого отделился единицей, приучил свою душу не верить в людскую помощь, в людей и в человечество, и только и трепещет того, что пропадут его деньги и приобретённые им права его. Повсеместно ныне ум человеческий начинает насмешливо не понимать, что истинное обеспечение лица состоит не в личном уединённом его усилии, а в людской общей целостности.

Фёдор Достоевский. Братья Карамазовы

С.Н. Лазарев | Медицина будущего (04:15)

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

С.Н. Лазарев | Медицина будущего (04:15)
С.Н. Лазарев | Медицина будущего (04:15)

ВЕБИНАР: КАК ПОЛУЧИТЬ ДАРОМ 50 ГА ЗЕМЛИ В РФ?

Нравится(+) +1 Не нравится(-)

ВЕБИНАР: КАК ПОЛУЧИТЬ ДАРОМ 50 ГА ЗЕМЛИ В РФ?
ВЕБИНАР ОТ ОКРМ: КАК ПОЛУЧИТЬ ДАРОМ 50 ГА ЗЕМЛИ В РФ? (02:22:30)

Всероссийский вебинар переселенцев из городов на землю "Как получить практически даром 50 Га земли в РФ и создать свое успешное крестьянское хозяйство!"

00:04 - о создании общего чата в Telegram;
01:12 - анонс темы вебинара
02:18 - чем выгодно для властей выдавать землю?
04:53 - способы получения земли
05:11 - сколько нужно земли?
08:12 - почему нужно не менее 30-50 Га земли?
09:19 - с чего начинать?

Почему необязательно и очень вредно отдавать ребёнка в школу?

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

Почему необязательно и очень вредно отдавать ребёнка в школу?

i
Почему я не отдаю своих детей в школу?

Странный вопрос… У меня, скорее, вызывает недоумение, почему умные образованные городские жители, особенно достигшие карьерных высот и материальной обеспеченности, ломают своих детей, безвинно заключая их на одиннадцать лет в эту Систему.

Да, конечно, в прошлые века в деревнях Учитель был намного более развит и материально обеспечен, имел более высокое общественное положение и уровень культуры, чем родители детей. А сейчас? Дворяне и тогда не отдавали своих детей в школы, организовывали обучение на дому.

Зачем нужна школа ребенку и зачем она родителям?

Кризис - это ваши новые возможности: 37 уроков

Нравится(+) +2 Не нравится(-)

Кризис - это ваши новые возможности: 37 уроков

Кризис - это ваши новые возможности: 37 уроков



1. Вы — это не ваше прошлое. — Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы — это не ваши прошлые привычки. Вы — это не ваши прошлые ошибки. Вы — не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы — это только вы, здесь и сейчас. Вы — это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. — Вы — это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо — иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно — так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление — единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.

3. Проблемы — неотъемлемая составляющая личностного роста. — Да-да, наши проблемы и их решение — часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию — воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом — но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии — это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.

...

Заговор против женщин (2014). Документальный фильм (44:09)

Нравится(+) +1 Не нравится(-)

Заговор против женщин (2014). Документальный фильм (44:09)



Заговор против женщин (2014). Документальный фильм (44:09)


ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ - ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА И ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ (06:55)

Знают ли девушки, что стремление в точности соответствовать идеалу худобы, который годами навязывается нам, может привести их не на модный подиум, а прямиком в могилу? Кто сказал, что узкие бедра, костлявые коленки и плоская грудь это хорошо? Кому надо, чтобы нормальные, самые обычные женщины, которым далеко до предлагаемого идеала бестелесности, чувствовали себя некрасивыми и ущербными? И почему подавляющее большинство знаменитых модельеров – мужчины нетрадиционной ориентации?
«Ищи того, кому это выгодно».

Опасные продукты пи(Ы)тания и популярные продукты с ГМО.? ? ? ?В любом случае, рекомендуем молиться перед едой

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

 

Опасные продукты пи(Ы)тания и популярные продукты с ГМО.? ? ? ?В любом случае, рекомендуем молиться перед едой

 

 

Опасные продукты пи(Ы)тания и популярные продукты с ГМО.


В любом случае, рекомендуем молиться перед едой, наполняя пищу, с который будете соединяться, светом и всем хорошим, что вы сможете представить. Просить Творца благословить вашу трапезу. Такая простая практика позволит вам сохранить свое здоровье!

Если вы посмотрите фильм РТР "Вода", вы найдёте там ответ на вопрос, как ваше внутреннее состояние и ваша молитва могут менять структуру воды и еды.

Часто у читающих список "запрещенных продуктов" возникает вопрос: "что же кушать можно, если почти всё нельзя?". Ответ на него прост: развивайте чувствительность, и, заходя в магазин, каждый раз выбирайте себе еду по своим ощущениям, интуиции!

Не стоит расстраиваться и обвинять всех и вся, что мы глобально попали в такую ситуацию с едой! Начиная сетовать на несовершенство мира, вспомните, что всё едино, и возможно именно эта ситуация должна наконец подтолкнуть людей к развитию интуиции, к обретению своего утерянного божественного инстинкта взамен слепому следованию рекламе и технологиям

Занятия Русской Школы Русского Языка с Виталием Сундаковым

Нравится(+) +1 Не нравится(-)
"…Главная цель — научиться понимать русский язык во всем его изначальном великолепии и волшебстве, дабы затем с легкостью и изяществом понимать отныне если не всё на свете, то многое и, главное, что осознанно…" - Виталий Владимирович Сундаков

Видеоподборка всех выпусков, опубликованных на данный момент.

Жизнеустройство славян в соответствии с законами природы и космическим миропониманием

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

Жизнеустройство славян в соответствии с законами природы и космическим миропониманием


Представления цивилизации не могут быть отвлечены от реальных процессов, происходящих в облегающем их мире. Современная наука знает, что органическая бытие вероятна в больно машистом спектре обстоятельств. В глубине антарктического озера Восток вскрытые безвестные ранее бактерии. На комете Чурюмова-Герасименко вскрыты простейшие фигуры жизни. Однако человечье существование вероятно лишь всего в необычных экологических оазисах, где жрать отвечающие обстановка. Примеров мертвенных пространств на Земле великое бездна: пустыни, ледяной панцирь Антарктиды, магматические выходы, это означает, что на планете Земля существенно ограничены места вероятного человечьего существования...

Ведическое образование — ключ к новой эпохе

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

Ведическое образование — ключ к новоиспеченной эпохе
Запись эфира 29 апреля 2016 года на Народном Славянском радио «Ведическое образование — ключ к новоиспеченной эпохе».



Главный соведущий — Андрей Ивашко.