Упражнение на расслабление тела.

Выполняется сидя. Лучше слушать в наушниках. (время: 35 и 27 минут соответственно)

Женский голос на фоне специального звука, который помогает быстрее ввойти в состояние расслабления.

+ Медитации для утра и вечера.

Пожаловаться

0

Другие новости по теме:

Упражнение для развития голоса
Упражнение для развития голосаВы сможете развить свой голос при помощи приведённого в этой статье упражнения подобно тому, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширит ...

Семинары по медитации.

тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности
По мнению британских ученых, тихий женский голос мужчины раcценивают как показатель женcтвенноcти. Для них это является своеобразным "эталоном" женской кpаcоты. Как считают специалиcты, чем нежнее голос, тем более пpивлекательной женщина ...

ДОСТИЖЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНА
ДОСТИЖЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНА Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: "Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает с ...

Упражнения йоги для ГЛАЗ
Академия Кундалини йоги пишет:Упражнения йоги для ГЛАЗ************************** Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем с ...

Постановка голоса видеоуроки.
Постановка голоса урок №1 снятие зажимов (06:50)1. Снятие зажимов (расслабление гортани) 2. Светлый, проникновенный голос 3. Как повысить уровень доверия и внимания (низкие грудные обертоны) 4. Как прочистить голос (техника Шаляпина: рыч ...

Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток!
Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток! Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, прис ...

Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток!
Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтоб выйти из Системы: пишет:Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток! Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за ...

РЕФЛЕКТОРНЫЕ ТОЧКИ СТОПЫ.
РЕФЛЕКТОРНЫЕ ТОЧКИ СТОПЫ.На стопах человека расположено около 70 тысяч нервных окончаний, которые рефлекторно связаны со всеми тканями и органами в нашем организме. При воздействии на стопы определенным образом, массажист поможет вам не ...

Вернуться 4181

13-07-2012, 18:16 от Paki