Согласно ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда:
• голодаем
• выполняем дыхательные упражнения
• уединяемся
• даём обет молчания на какое-то время
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
• занимаемся бескорыстным творчеством
• восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
• смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
• бескорыстно кому-то помогаем