Луковая шелуха - кверцетина кладезь!

Продолжаем нашу рубрику "Неизвестные свойства известных продуктов"

Хотим обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Мужчина и женщина. Какие же мы разные!

Для мужчины факторы, уменьшающие стресс:

- Постановка целей,
- Соперничество (здоровое соперничество),
- Способность решать проблему (возможность, время и уединение для решения этой проблемы),

ЗАЧЕМ РЕБЁНКУ РАССКАЗЫВАТЬ О КУЛЬТУРЕ РОДНОЙ СТРАНЫ?

Ещё до рождения ребёнка многие родители задумываются о правильном воспитании своего малыша. Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок рос здоровым и жизнерадостным, был развит физически и интеллектуально.

Наша страна имеет богатую пестовальную культуру, которая содержит огромный ресурс для развития, начиная с перинатального возраста. Так, в древности роженицам предлагали писать величальные песни своему будущему ребёнку. А сегодня существует целая система воспитания ребёнка до рождения «Сонатал», направленная на оптимизацию развития плода с помощью музыки.

Постер "Млечный Путь" от National GeographicДокумент: Постер %22Млечный Путь%22 от National Geographi..

Ремесло 91: Туеса из Бересты (26:01)Славянское рукоделие и ремесло.

Здоровый позвоночник

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Существует и еще одна народная мудрость: «Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник».

Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». Брэгг оставил после себя много простых секретов долгой жизни и не менее долгой молодости, среди которых рекомендации по восстановлению гибкости позвоночника.

"Человек любящий - многовариантен. Он выберется и выживет в любой ситуации. Озлобленный, обидчивый человек неминуемо будет впадать в депрессию и сужать тем самым свои шансы на выживание."

К такому выводу пришли специалисты-метеорологи из Гиссенского университета, изучая динамику природного феномена Эль-Ниньо - сезонного тёплого поверхностного течения в Тихом океане, которое появляется раз в несколько лет у берегов Южной Америки и значительно влияет на изменение климата не только в регионе,

Ссылка: Походка богини

Походка богини

Приходилось ли Вам наблюдать, как изящно одетая девушка, в струящемся летнем платье шагает строевой походкой с отмашкой? Или идет широко шагая?
Я достаточно часто вижу женщин, марширующих боевой походкой, или наоборот ссутулившись шаркающих по асфальту. Зрелище крайне неприятное, ведь сама женщина прекрасна, и все портит лишь походка…
Боевая походка отпугивает не только мужчин, но и людей в целом…уставшая и сгорбленная просто делает женщину незаметной для мира…
Помните цитату из фильма «Служебный роман» : «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится как старый рваный башмак и вот — чешет на работу, как будто сваи вколачивает.»
Походка , казалось бы - маленькая деталь,а играет ...

(«Science-Health»)

Правильная осанка — это не только красиво. От состояния позвоночника зависит здоровье и физическая сила. Потому что если у вас проблемы, есть зажимы и искривления, вы не сможете выполнять физические упражнения правильно. В особо запущенных случаях занятия спортом и вовсе противопоказаны. Поэтому, если мы хотим быть всегда активными и подвижными и вместо того, чтобы бегать по врачам в 55 лет нужно активно работать над своей спиной.

+ Метод древнеславянской правки позвоночника - https://vk.com/zdrava.pravilo Растяжки на ПравИле. Москва-Зеленоград.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?

Лето - прилавки просто ломятся от всевозможных овощей и фруктов. Но, к сожалению, не все овощи и фрукты абсолютно безопасны и полезны для нашего здоровья. Ни для кого не секрет, что многие из них обработаны различными нитратами и пестицидами.

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого нужно правильно вымыть и очистить фрукты и овощи.

КАПУСТА. В верхних капустных листьях и кочерыжке содержится большая часть нитратов, чем в самом кочане, поэтому их нужно выбросить.

КАК ПРАВИЛЬНО ОБЛИВАТЬСЯ

"Утром встань и в реке искупайся, а перед сном очистись и попарься"

Для набора энергии через воду, нужно каждое утро вылить резко на грудь 10 л холодной воды. Холодная вода - это вода с температурой менее 10 °С. В момент резкой смены температуры происходит как бы резкий вход энергии через все акупунктурные точки. По древним учениям об энергии тепла и холода (инь и ян) смена потоков происходит после 12 часов дня. с 0 часов по 12 часов идет поток теплой энергии, и у организма не хватает в основном холодной энергии. с 12 часов до 24 часов идет поток холодной энергии, и у организма происходит нехватка теплой энергии. Поэтому по утрам нам не хватает холодной энергии, а по вечерам теплой. В древних рукописях написано: "Утром встань и в реке искупайся, а перед сном очистись и попарься". В наших условиях предлагается утром холодное обливание, а вечером теплая ванна. Контрастный душ лучше принимать днем, так как днем идет смена энергий.

Александр Засс - упражнения Железного Самсона (01:40)

Статическая нагрузка стала одним из непременных элементов тренировок не только штангистов, но и легкоатлетов, гребцов, пловцов. Достоинства этой системы, которые и обеспечили ей всемирное признание, очевидны. Обычно, развивая силовые качества, спортсмены поднимают тонны стали и тратят на тренировки массу времени, а прибегнув к статическим упражнениям, они экономят и время и энергию - ведь разовое напряжение мышц при использовании изометрической системы продолжается не более 10 секунд. Если учесть, что оборудование в этом случае чрезвычайно упрощается (а зачастую снаряды вовсе не нужны), то достоинства изометрии станут особенно явны.