25 упражнений моментально улучшающих настроение:) сохраняем на стене, что бы не забыть.

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

15 советов как стать лучше
(«Science-совет дня»)

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

Сила мысли! Учимся думать правильно!

Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.
Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания…
Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п.

Красота женщины проявляется на трёх уровнях. Самый низкий из них - внешняя красота физического тела. Такая красота несовершенна и недолговечна, и зачастую (если женщина красива только на этом уровне) - обманчива. Даже имея великолепное тело, безупречный макияж и шикарный наряд, можно (но не нужно :)) оставаться уродливой... Если красота не поднимается на следующие уровни.

Второй уровень - это тонкая, внутренняя красота души. Она выражается в поступках женщины через её лучшие качества: честность, верность, бескорыстность, открытость, скромность, терпение, щедрость, мудрость.

10 признаков счастливого человека
(«Science-совет дня»)

1. Счастливые люди начинают свой день с благодарности.
Они не забывают поблагодарить Бога и Вселенную за прекрасное утро, за солнечный день за окнами, за близких друзей вокруг вас, за интересную работу, за простую улыбку прохожего человека. Счастливые искренне благодарят людей, сделавших для них что-то хорошее, охотно выражают благодарность, сочувствие, радость.

2. Счастливые люди улыбаются.

У нас нет времени.

Как много времени мы тратим в пустую. Мы любим жалеть себя, подвергаться меланхолии, ностальгии. Мы любим валяться по утрам в постели и откладывать важное на завтра. Мы любим думать о том, что никак не касается реальности и представлять, как однажды мы возьмем себя в руки и совершим подвиг.

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.

Классификация видов любви
(«Science-Psychology»)

Любовь, самое сложное и многогранное чувство. С древних времен люди пытались объяснить это, разобраться в природе любви и классифицировать ее виды...
Самая распространенная классификация была предложена еще в ІV веке до н.е. древнегреческим философом Аристотелем:

Уважение-это не стах и благоговение, это способность видеть человека таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность... Я хочу, чтобы любимый мною человек рос и развивался ради него самого,своим собственным путём, а не для того,чтобы служить мне. Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким,каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для моих целей. (Э.Фромм)

значение символов в русских орнаментах.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА УРОВНЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Пять языков любви
(«Science-Psychology»)

1. Язык слов одобрения.
Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Женщине, которая пожаловалась на то, что муж игнорирует ее требования побелить спальню, психотерапевт посоветовал сосредоточиться на том положительном, что делает муж, и говорить ему об этом, потому что о необходимости побелки спальни после многократных требований муж и так знает. Парадоксальное требование психотерапевта сработало, одобрение и похвала наполнили сосуд любви мужа и …спальня была побелена!

"Подобное притягивает подобное. Будь Самим Собой. Спрашивай Себя каждую минуту, то ли это, чего Ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от Тебя тех, с которыми Ты ничего о Себе не узнаешь, и привлечёт других, у которых Тебе стоит поучиться."

Ричард Бах