Жизнь любого из нас полна соблазнов. Это касается, первоначально, питания. Богатая жирами пища, сладости, мучное – это плохо влияет на организм людей. Потому следует не ждать первых признаков недомогания желудочно-кишечного тракта, а начать вести правильный образ жизни незамедлительно.
Сыроедение – это один из режимов потребления пищи, который предлагает употребление пищи в сыром виде. Можно кушать ягоды, овощи, семена, зерна пророщенные. Все продукты не следует подвергать температурной обработке.