ЖИРЫ и РОДОВАЯ ГИПОКСИЯ, РОДОВОЙ ДЕФИЦИТ КИСЛОРОДА,
ЖИРЫ и РОДОВАЯ ГИПОКСИЯ, РОДОВОЙ ДЕФИЦИТ КИСЛОРОДА, ТЕСТОСТЕРОН.
Наука знает 4 вида жиров. Какие из них вредные? Ты знаешь? Займись самообразованием и замени жиры в питании на самые полезные.
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ: 1. Выработка СУРФАКТАНТА – для нормального газообмена в легких – чтоб организм при ГИПОКСИИ не переходил на аварийный и энергозатратный АНАЭРОБНЫЙ режим гликолиза.
2. Для построения качественных жировых МЕМБРАН-изоляторов в клетках, и для выработки и сохранения высокого мембранного ЭнергоПотенциала и электрограммы.
3. Остатки жиров идут на синтез ГОРМОНОВ, особенно ТЕСТОСТЕРОНА, который МУЖЧИНАМ задает лидерские, хозяйские взаимоотношения с миром.
4. Выработка и сохранение Энергии Теплопродукции – для поддержания постоянной температуры тела в любой среде.
Вокруг жиров диетологи вели больше всего споров. Вопрос, и вправду, запутанный. Жиры содержат холестерин, а он считается одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Логично предположить, что потребление жиров, тем более неумеренное, приведет к росту уровня холестерина в крови. В итоге жирам объявили войну. Однако эта внешне достоверная гипотеза не подтвердилась. Исследования показали, что есть жиры, которые если и повышают, то уровень «хорошего» холестерина. А в этом нет ничего плохого, одна польза. Дальнейшее изучение жиров преподнесло неожиданный сюрприз. Жиры становятся крайне вредными, если вы принимаете много углеводов. Отсюда родился простой способ «обезопасить» жиры - низкокалорийная диета. Однако такая диета не растит мышцы! Выходит вам, куль¬туристу, сидящему на большом количестве калорий, жиров нужно бояться. Вот только каких? Жиров, как-никак, много. После прочтения съесть! - Дневники - Форум Velomania.ru
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ для похудения и сушки.
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СУШКИОсновные правила похудения и сушки:Правило 1:Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак....
Список самых опасных для здоровья продуктов
Список самых опасных для здоровья продуктов1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия н ...
Соки пьете? А зачем?
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СОКИ?• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что ...
10 способов повысить мужественность.
По версии журнала Maxim Главный мужской гормон помогает наращивать мышцы и увеличивает сексуальную активность. Поэтому он должен стать твоим.01Поднимай тяжестиУровень тестостерона в первые 48 часов после того, как ты перетащил гантели в ...
Кладовая леса — лесной орех.
Кладовая леса — лесной орех. Ходит несколько названий этого удивительного растения, в народе могут назвать лещина, более официально — фундук. Полезные свойства лесного ореха одно время были оспариваемые из за высокой концентрации в орехе ...
Проростки
Проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более 5 тысяч лет. Эта целебная еда имеет удивительную способность избавлять нас от многих недугов.Когда семена прорастают, в них происходят резкие перемены: крахмал превраща ...
Сок - полезен: никто в этом не сомневается.
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукост ...