Привычки и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Трактовка слова «привычка» с точки зрения старославянского языка, дает несколько иное определение, нежели в словаре.


«При» — присоединение.
«Вы» — есть «Ви», «Вита» — жизнь (как образ);
Ч – ограничение, рубеж;
Ка – одно из множества.

Получаем, что привычка — это присоединенное к образу жизни одно из ограничений

Славянский Культурно-просветительский Вестник пишет:

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Надеюсь, вы уже поняли, что представляют из себя полезные привычки. Это автоматические действия, которые приносят положительный результат.

- Ранний подъем.

Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

- Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

- Умение упрощать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

- Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

- Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

- Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

- Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

- Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

- Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

- Есть больше фруктов, овощей, зелени, злаков (особенно, пророщенных);

- Своевременно убираться дома (подметать, вытирать пыль, мыть полы и т.д.); Регулярно проветривать помещение, особенно утром и перед сном;

- Обливание холодной водой и купание в водоёмах (в т.ч. зимой);
Закаливание солнцем и свежим воздухом;
Хождение босиком; Голодание (его можно отнести как к практике очищения, так и к закаливанию, ведь периодическое голодание повышает способность контроля над потребностью в пище).

- Регулярные занятия любыми видами творчества (вокал, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделия и т.д.).

- Оптимизм, позитивный взгляд на жизнь, позитивное мышление.
Творческий подход к жизни;
Общение с людьми, ведущими здоровый образ жизни и просто активными и позитивными (например, здесь!).

- Жить в экологически чистом месте или чаще бывать в таких.
Деревня, дача; Экопоселения, родовые поместья;

-Различные походы.

-Часто бывать на природе.

-Поддержание уюта и удобства дома, чтобы он был местом обретения силы и равновесия.

-Периодическое очищение организма (если ещё не налажено полностью здоровое питание и экологичная обстановка).

-Проведение разнообразных чисток;

-Периодические походы в баню;

-Горные походы.

ПРИВЫКАЙТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ :) :) :)