Здоровое питание.
*******************
Испокон веков в женщине ценилась красота. Наша внешняя красота зависит не от того, насколько дорогой косметикой мы пользуемся, насколько ярко мы красимся и носим ли последние коллекции известных кутюрье. Настоящая красота идет изнутри. Если женщина здорова, то она источает счастье и притягивает взгляды. Прав был тот, кто сказал: «Мы есть то, что мы едим». Сегодня мы поговорим с вами о здоровом питании.

Общие принципы здорового питания.

- Принимайте пищу только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода.
- Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
- Принимайте пищу только сидя.
- Не пытайтесь заглатывать всю порцию сразу, кладите ее в рот мелкими кусочками.
- Ешьте только тогда, когда вы находитесь в спокойном и расслабленном состоянии.
- Съедайте не более 4 блюд за один прием пищи.
- Много двигайтесь.
- Старайтесь не запивать пищу водой и не пейте жидкость сразу после еды.
- Основной (по объему) прием пищи должен быть в обед.
- Во время приема пищи не отвлекайтесь на посторонние предметы и постарайтесь сконцентрировать на процессе приема пищи. Этот прием помогает максимальному усвоению пищи.
- Пища должна быть максимально свежей. Не стоит кушать то, что было приготовлено вчера. Не поленитесь приготовить заново.
- Пища должна быть натуральной.
- Ешьте больше клетчатки. Свежие овощи и зелень всегда должны быть на вашем столе.

Соблюдение этих принципов здорового питания поможет вам обрести здоровье, а также поможет вам держать себя в форме.

Будьте здоровы!

Друзья мы рады вам официально представить - Календарь на 2014 год
"Мир Славянской Мифологии"

Мы рады представить Вам уникальный календарь, созданный художником Игорем Ожигановым, вложившим в свои картины душевную частичку Родовой памяти, которая позволяет каждому почувствовать мировосприятие Славянской культуры.
Данный календарь вы уже можете заказать в нашей группе обратившись к Доброгневу))
Быть Добру!

Махабхарата. Бхагавад-гита. 74 серия (Индия, 1988-1990; Рави Чопра). Теофания Кришны. Раскрытие его вселенской формы (42:08)Вся индийская философия — это сказки, истории, притчи, в которых зашифрована колоссальная ин­формация. Поскольку человеческое восприятие — до­статочно поверхностное, масштабную информацию люди усвоить не могут. Поэтому информацию нуж­но загримировать, зашифровать, изложить привыч­ным языком: верхний слой должен соответствовать уровню тех, для кого она предназначена. А далее, в глубинах повествования можно зашифровать любое количество информации, которая, по мере взросле­ния и развития людей, будет становиться доступной для понимания. (Лазарев С.Н.)

Евгении Федоров 31 октября 2013 (02:01:35)НОД - Разговор о законе национального бизнеса, финансировании политических партий, подбора преступников во власть, карательном терроризме, рабской конституции, технологиях национализма, уничтожении производства на Украине, прослушке Ангелы Меркель спецслужбами США, обозначении Путина как врага Америки, и о высшей власти в России.

"Если мы будем смотреть на то, что нас объединяет, понимая, что перед Богом нет ничего лучшего, ничего худшего, что в любви мы все едины, мы будем направлять все силы на спасение человечества, а не на его уничтожение."

"Если мы будем смотреть на то, что нас объединяет, понимая, что перед Богом нет ничего лучшего, ничего худшего, что в любви мы все едины, мы будем направлять все силы на спасение человечества, а не на его уничтожение."

Конференция-поиск «Достойная цель»

Цель встречи: Поиск новых векторов развития в психолого-педагогической и образовательной системе.

Цели участников встречи:

Понять изнутри, что происходит с системой образования в целом в нашей стране. Куда двигаться дальше не используя старые методики и программы.
Как работать с родителями и детьми в рамках старых программ.

Форма проведения: конференция-поиск

Аудиозапись семинара Виктора и Ирины Мининых, прошедшего в Москве 28-29 сентября сего года.

http://yadi.sk/d/zAcry1gvB5zkD

Асгард Ирийский. (Шамбала)

Иван Царевич "Семь-Я" Фильм "СЕМЬ ТЕЛ" 7522 (2013) (01:37:14)Иван Царевич "Семь-Я" Фильм "СЕМЬ ТЕЛ" ЧАСТЬ 2 7522 (01:30:26)Иван Царевич "Семь-Я" Фильм "СЕМЬ ТЕЛ" 7522 (2013)

Концерт Субботина (58:35)Доброго вечера, Славяне!
Желаем приятного просмотра и (или) прослушивания!

Славянские пляски с Ярославой Славеновной! пишет:Славянский Пляс (02:31)И СНОВА ПЛЯСКИ С ЯРОСЛАВОЙ СЛАВЕНОВНОЙ
Народ, с 19 октября объявляется новый набор парней и дев на обучение плясу и ведению хороводов. Эти постановки мы будем исполнять на всех праздниках, фестивалях, участвовать в различных концертах известных исполнителей. В планах проекта - делать масштабные клипы и даже выезжать за границу по обмену опытом.
ВНИМАНИЕ, ДРУГИ!!!
27 октября с 19.00 до 21.00 состоится второе занятие по обучению славянскому плясу.
На этом занятии мы закрепим все то, что прошли на первом.
Мужчинам - удобную одежду и обувь для отработки мужских трюков, девам - обязательно длинную юбку.
Ждем всех по адресу г.Москва, Хамовнический вал, 28 (м. Спортивная) Эво-клуб "Свои тропки".
Стоимость одного занятия 500 руб.
При единовременной оплате абонемента на месяц- стоимость 1500 руб. (4 занятия)
Всем пришедшим в первый раз скидка 100р

Ссылка: Великой любви всегда предшествовали мудрые знания






Что такое любовь? Чем любовь отличается от влюбленности, увлеченности, секса и т.д.?