Усиление влияния солнца. 1. Постоянное соблюдение

ВЕДИЧЕСКИЙ МИР пишет:
Усиление влияния солнца.

1. Постоянное соблюдение режима дня с ранним подъёмом.
2. Постоянная духовная практика.
3. Регулярное выполнение комплекса «Сурья намаскар» на восходе.
4. Утренний мысленный солнечный «душ» под лучами солнца; солнечные ванны.
5. Выполнение своих личных, семейных и общественных обязанностей.
6. Умение держать данное слово.
7. Работа с качествами характера:
- ответственность;
- серьёзность;
- желание делать для других, светить людям;
- уважение к окружающим;
- чистота ума;
- правдивость;
- благородство;
- щедрость;
- великодушие;
- жизнерадостность;
- оптимизм;
- увереность;
- самодисциплина;
- позитивное мышление;
- энергичность;
- способность быть лидером;
- целеустремлённость;
- энтузиазм;
- стойкость в обетах;
- твёрдый характер;
- сила воли;
- чувство собственного достоинства;
- скромность;
- смирение и послушание (для Женщин) перед родителями, старшими, мужем;
8. Уважение отца, наставника и начальника.
9. Совершать бескорыстные поступки.
10. Желание жить в настоящем моменте, здесь и сейчас. Удовлетворение жизнью.
Умение радоваться жизни.
11. Питание:
- кушать зернобобовые продукты только с 11 до 14 часов;
- кушать фрукты (до 14.00), орехи, лаванду, шафран, анис, розмарин, алоэ.
12. Солнце легко перевести в саттву, если у человека есть сильное желание жить
и светить для других.
13. Делать пожертвования духовным людям и в религиозные заведения ( особенно
по воскресеньям – дням Солнца).
14. Читать мантры Солнцу: «Ом Намо Бхагаватэ Рамачандрайя. Ом Сурья Намах».
15. Носить одежду оранжевого и жёлтого цвета, камень – рубин, металл – золото.Аудиозапись: ВЕДИЧЕСКИЙ МИР - Сурья мантры (03:52)